Yuxuya getməkdə çətinlik çəkənlər üçün sadə, lakin effektiv üsul mövcuddur. AzPost xəbər verir ki, ispan neyrofizioloqu

Yuxuya gedə bilməməkdən yaranan məyusluq və narahatlıq yuxusuzluğu daha da dərinləşdirə bilər, çünki bu hal oyanıqlığı